Invecchiamento digitale 

Le nuove tecnologie sono una parte integrante della nostra vita e influenzano assolutamente tutti i processi, incluso l'invecchiamento. Sotto l'influenza di smartphone (soprattutto), tablet e computer portatili, abbiamo iniziato a invecchiare in modo diverso da prima. ⠀

Perché è diventato così importante ora? La gente "vive" nei suoi cellulari da anni! A causa della pandemia di Corona, molte persone lavorano da casa (home office) e quindi passano troppo tempo di fronte al display. Questo ha reso gli effetti ancora più evidenti.

Tech Neck

Conosci Mindy? È un prototipo generato al computer dell'uomo del futuro. È bassa, ha le dita storte in modo da poter prendere comodamente il telefono e non ha il collo. ⠀

Che senso ha, in realtà, se la nostra testa è inclinata verso i nostri smartphone fino a 7 ore al giorno, secondo gli studi? Questo è il motivo per cui molti hanno mal di testa, dolori alle spalle e una sensazione di pesantezza nella parte superiore del corpo. ⠀

Può insorgere anche un doppio mento perché la pressione aumenta rendendo la pelle flaccida. ⠀

Che dire degli "anelli di Venere" sul collo! Queste rughe appaiono prima delle prime linee di espressione.

Radiazione HEV

Si tratta della luce blu dei nostri schermi. La sua lunghezza d'onda è ancora più lunga di quella della luce UV. Questa lunghezza d'onda è abbastanza lunga da raggiungere gli strati più profondi della pelle, dove si trovano elastina e collagene. Le conseguenze sono: Disidratazione, pigmentazione, perdita dello strato barriera, perdita di elasticità, nuove rughe, ecc. ⠀

I nostri dispositivi mobili non emettono abbastanza radiazioni per danneggiare la tua pelle se li usi ogni tanto. Ma secondo le statistiche, quel tempo sta crescendo esponenzialmente.

Come si fa a evitare queste pessime conseguenze sulla salute? ⠀

Siamo consapevoli che non è possibile fare a meno dei dispositive nel mondo di oggi. Abbiamo alcuni consigli per te...

Controlla il tuo tempo. Cerca di ridurre il tempo di utilizzo del tuo cellulare. ⠀

Aumenta la dimensione dei caratteri. Ingrandisci i tuoi messaggi di testo, o sbatti le palpebre e aggrotta le sopracciglia mentre scrivi o leggi, il che causa zampe di gallina e linee di espressione. ⠀

Installa un'app speciale (come Text neck) che ti aiuta a tenere lo smartphone all'angolazione corretta senza piegare il collo. Quando il telefono va oltre la zona "corretta", l'app emette un segnale acustico o vibra. Può non essere molto conveniente all'inizio, ma è utile. ⠀

Filtra la luce blu. C'è un "filtro blu" per questo, un'applicazione sul tuo telefono, o degli schermi speciali; Non lasciare che il tuo smartphone decida quanto sei vecchio!